足球加时赛之前休息多长时间（足球比赛最多加时多久）

足球比赛的加时赛是在比赛的常规时间中，为了在需要决出胜负的比赛中打破平局而进行的额外一段比赛。加时的时间通常为30分钟，分为上下半场，每个半场15分钟。

足球比赛的时间，一般来说，除得到裁判及两队同意外，比赛持续时间为两个等长的半场，每半场为45分钟。任何更改比赛持续时间的协议应在比赛之前确定，并不得与国际足联及相关赛会的规则相冲突。在上下半场之间球员可以进行中场休息，休息时间不得超过15分钟。因换人、评估伤员、处置伤员及其他是由损失的比赛时间将进行补时，补时时间由裁判把握。另在2014年世界杯起加设了饮水时间，主要让球员在该时段饮水及每队教练可以趁该时段将其战术旨意传达给队长。如进入了饮水时间，比赛钟将会暂停。

通常在足球比赛的淘汰赛阶段，如果双方在常规赛时间90分钟内打成平局，则进入30分钟的加时赛。如加时赛仍旧打成平局，则双方轮流互射点球来决出胜负。国际足联曾推出“金球”制度，即加时赛中先进球者胜。也实行过“银球”制，即加时赛上半场若其中一队领先，就不须进行加时下半场，加时上半场领先一方获胜，但最终亦被取消。加时赛同样也有补时的规则，同样由裁判来掌握。加时赛30分钟比赛后仍未分出胜负的话，将会进入点球大战。