今天单独谈一下作为一个优秀的守门员应该必需的东西，同样也适用于其他有守门员项目的球类项目，那就是心理抗压能力。
在足球场上，守门员可能是最闲的一个位置，通常情况下皮球都是在其他场上队员脚下传导，如果是一个强队打弱队，可能整场比赛都见不到守门员的踪迹；同样守门员可能也是最忙的一个位置，足球场观赏性强的一个重要原因就是比赛场上是要崇尚进攻，有进攻自然也就有防守，因此守门员也是最忙的位置，忙的不是手和脚，而是紧绷的神经，要用100%的专注力去面对场上的每一个回合。因此，一个守门员的心理抗压能力是至关重要的。
在足球场上，通常分为前中后场，前场丢球有后场队员，后场丢球还有守门员这一关，然而守门员却不能失误，因为身后就是大门，在足球场上失误是很常见的事情，但是提起足球场的失误相信球迷们更多地记得是卡里乌斯而不是梅西C罗，因为守门员的失误会被无限放大，即使他们失误的程度和其他队员是一样的，因此一个优秀的守门员必须要有优秀的心里抗压能力。
其次，在足球场上进球是必须发生的事，而守门员丢球也是必然会发生的，没有人能一球不失，在我看来，守门员面对每一次射门要做到的是能扑出来的一定要扑出了，扑不出来的球尽力就好，即使球进守门员也没有任何责任，这又谈到了心里问题，被进球一定会造成守门员的心里波动，能快速调整，发挥自己最佳的实力才是一个优秀守门员的标准。正如东京奥运会的女足门将彭诗梦，对阵荷兰连丢8球，对于一个守门员来说是耻辱的，但是真的都怪守门员吗？相信只有伪球迷才会把责任怨到守门员身上，一个球队能丢8球全队每个人都逃不了责任，守门员只是那个背黑锅的，即使她有低级失误，因为在那种条件下她的心已经彻底的乱了，完全发挥不了自己正常水平，罪责加到门将的身上是绝对不对的。
想做到有一个良好的心里承受能力，就必须多练习基本功，多参加实战，从比赛中锻炼，即使被进多球，也要去扑出对方的普通射门，绝不能妄自菲薄破罐破摔。
