随着大众足球的日益普及，8人制足球风靡一时，成为社会足球中最常见的一种：从城市中的企业联赛、村县之间的比赛到高校的内部比赛等，大多采用8人制。
加强对8人制足球的研究和认识，也就日益重要。
一、阵 型
11人制足球，在阵型上可以做到均衡、合理、各司其职。
《冠军足球经理》中效率最高的442阵型
来去如风的532阵型
但8人制则是11人制的残阵，从一开始，就无法做到全场攻守平衡、兵力合理分配、个人职责明确。在实战中充分认识到这点，非常重要。
这就决定了8人制的两大特点：
一是阵型在进攻和防守上，只能二选一，有所侧重、统一思想；
二是球员在位置和跑动上，要一专多能，身兼数职、善于变化。
8人制常用的有322、331、421等阵型，根据实战的经验和效果，做一阐述。
布阵的原则：
整体要能兼顾攻守：正因为是个残阵，就更要注意缺啥补啥，在攻防安排和转换上做好布置。
个人能够身兼多职：8人制因为人少，场上球员的含金量就更高，一是更要充分发挥个人的作用，二是个人要充分发挥多种作用——大致除了门将，都要同时具备进攻和防守的意识和作用。
331阵型
331貌似攻守平衡、进退自如，实际上这单前锋基本就是废了：一是单人是无法对对方后卫形成逼抢的，也就无法就地组织防守——这就违反了"个人身兼数职"的原则。同时在进攻上，单个进攻点是非常好防守的。
这个阵容是看起来容易打。
421阵型
这个阵型的作用主要看两个边后卫的变化。
关键在于边后卫和两个中场的呼应。
是一个比较容易执行的阵型。
322阵型
该阵容最为常见，自有其道理。
332标准阵型
该阵型看起来像个残阵，但妙处在于通过变化，能很好地实现战术意图。
一是防守稳健。
设置了3后卫：3后卫的优势在于：人数足够，只要自己不犯错误，对手一般没有机会。
中场有2名队员在中后卫前面形成保护，形成了有效的屏障。
该阵实际上防守兵力的投入在4——5名队员，足够有效。
322进攻阵型
依靠边后卫的前插，形成中前场的优势：这个前插的后卫，一个人可以顶3个人用：8人制是小场地，位置的变换就在一瞬间，人数优势的形成亦然。
这是332的另外一大法宝：前场逼抢、就地反击。
322前场逼抢
如果说前文提到，3后卫的防守是固若金汤，对方进不来；那么3前锋的逼抢，就是对方出不来。
最关键的是，一旦逼抢成功，往往就是致命一击。
以至于后防的感觉是：前突是找死、回传是等死。
二、战 术
前文已提及：8人制战术的变化不是依靠阵型的整体移动，而是队员的位置变化来实现的。最常见的就是边路球员的上下跑位和中场球员的左右移动。
边路的前后意味着攻防的转换。
中路的横移表示了攻防的方式。
前锋：无球时能牵制对方后卫，1个前锋往往能牵制2个后卫，这就是划算的地方。要积极就地反抢，压制对方防守队员。反抢的关键在于要有队友的策应，一声唿哨2~3名队友同时压上，对方无路可去，极容易失误。
中场：中场要稳居中路，起到调度的巨大作用。切记是中路、中路。
后卫：一是出脚要干脆，千万不要在后场盘带过人，球出掉了，就是功劳；二是要盯人而不是盯球，球过人不过就是高手。
呼应：在站位上，两个人协同，可保无虞。尤其是在防守上，一前一后，对方基本没有机会，这点非常重要。
三、技 术
地球人都知道，玩8人制的大多数是足球爱好者——业余球员，因此无论是阵型的安排、战术的设计和技术的处理，都要时刻考虑这一现实。
传球以低平球为主：在场地狭小、人员密集、技术业余的情况下，传出中高球没有什么意义：或者拿不住、或者拿不好。即便碰到球，也是"停"在了离身体几米远的地方。
传球以脚下球为主：慎勿打所谓的"提前量"，这要是没打得恰到好处，就成了和对手争球，即便争下来，也不是舒舒服服从容处理。
技术是平时的练习和场上的习惯，很难通过"要求"来实现，因此只要有的放矢地强调一、两点即可。
四、队员
球队人员的组成才是最重要的问题，依据其重要性做一说明：
门将：一个好门将抵得上半支球队，确是足球场的不刊之论啊！因此，打比赛首先要解决的，就是好门将问题。对于门将的选择，就是一句话：要最好的！
徐根宝说过：门将只有两种，好的和不好的，没有中不溜的——扑出球的，是好门将，扑不到的，是坏门将。
徐导此言，可为至论：您见过介于扑到和扑不到球之间的门将么？
所以，好门将是一夫当关的万里长城，坏门将是豆腐渣的开门揖盗。好门将给队友信心兼毁灭对手希望，坏门毁灭队友信心给对手充满希望！
中场：11人制是得中场者得天下，8人制的中场，是发动机、是坚盾利矛。首选站位好、能分球的中场。
中卫：足球比赛，防守容易进攻难。同样触球，后卫只要不往自家大门开就可以，而前锋要：
（1）扛住后卫干扰
（2）瞄准对方球门
（3）找到防守空隙
（4）向守门员反方向打门
以上动作，要求瞬间做出选择与完成。
前锋容易吗！
因此好的中卫，只要在以上任何一个节点粉碎前锋的"阴谋"即可——从效率的角度来说，好后卫比好前锋性价比高。
前锋当然是金刚钻，但当你可以用一把铁锤砸烂一颗钻石的时候，我们当然要先买下这锤子。
砍倒参天树
大中锋：一个维埃里式的中锋，就是8人制后卫的噩梦。
世界上有几人扛得住马尔蒂尼
拉拉队：重要性和破坏性皆不言而喻，只是有时候可遇不可求。
